• Bio
  • My story
  • Valmennus
  • Shop
  • Blogi
  • Playlist
  • Yhteys
  • FI
  • EN

Nuorten nopeus- ja voimaharjoittelun opas

Nuorten nopeus- ja voimaharjoittelun opas

Nuorten nopeus- ja voimaharjoittelun opas

19,99 €

Osasto: Yleinen
  • Kuvaus
  • Lisätiedot

Kuvaus

Nuorten nopeus- ja voimaharjoittelun kuusisivuinen opas kertoo nuorten nopeus- ja voimaharjoittelusta eri ikävaiheissa. Oppaasta löytyy taulukko ja ohjeet nopeusharjoitteluun 10-12 vuotiaille, 13-15 vuotiaille ja 16-19 vuotiaille, sekä taulukko ja ohjeet voimaharjoitteluun 10-12 vuotiaille, 13-15 vuotiaille ja 16-19 vuotiaille.

Opas on valmentajan ammattitutkintoni VAT 26 Yleisurheilu lopputyö.

”En ole törmännyt, että vastaavalla tarkkuudella ja pieteetillä olisi asiaa aikaisemmin esitetty” – Marko Haverinen, työn mentori, Varalan valmennuskeskuksen testauspäällikkö

Opas on henkilökohtaiseen yksityiskäyttöön ja sen julkaiseminen, jakaminen, kopioiminen ja levittäminen on kielletty. Oppaan voi ostaa seuran, joukkueen, koulun tai muun yrityksen tai yhdistyksen käyttöön erikseen neuvoteltavalla hinnalla.

Huomio: Opasta ei voi maksaa Liikunta- ja kulttuurieduilla.

Lisätiedot

Nuorten nopeus- ja voimaharjoittelun opas

Nuorten nopeus- ja voimaharjoittelun opas

Tutustu myös

  • Juomapullo

    Juomapullo

    17,90 €
    Lisää ostoskoriin
  • Jumppakassi

    Jumppakassi

    19,90 €
    Lisää ostoskoriin
  • Miesten tekninen t-paita logolla

    Miesten tekninen t-paita logolla

    26,90 €
    Valitse vaihtoehdoista Tällä tuotteella on useampi muunnelma. Voit tehdä valinnat tuotteen sivulla.
  • Miesten tekninen t-paita

    Miesten tekninen t-paita

    26,90 €
    Valitse vaihtoehdoista Tällä tuotteella on useampi muunnelma. Voit tehdä valinnat tuotteen sivulla.