Kuvaus

Suunnittelen sinulle henkilökohtaisen valmennusohjelman, oletpa nuori pika- tai aitajuoksija, aikuisurheilija, nopeuden ja räjähtävyyden kehitystä haluava huippu-urheilija, harrastaja tai kuntoilija. Suunnitelmassa otetaan huomioon ikä, liikuntatausta, tavoitteet, aikataulut, rajoitukset ja/tai vammat. Valmennusohjelmaan sisältyy suunnittelukonsultaatio ja mahdollisuus lähettää whatsapp-viestein kaikki kysymykset ja pohdinnat sekä videoita, joiden perusteella tarpeen tullen muokkaamme ohjelmaa.

Yhden viikon ohjelmaa voit hyödyntää useita viikkoja tai kuukausia painoja tai vauhteja kasvattamalla. Pidemmässä valmennuksessa saat viikoittain tai kuukausittain uuden valmennusohjelman ja käymme jatkuvasti läpi ohjelman muutoksia, kehitystäsi ja toiveitasi.

Voit ostaa lisäksi myös valmennustapaamisia yksi tai kaksi kertaa kuukaudessa, kohdasta Valmennusohjelman tapaaminen.